Selvtest for spillevaner

Silje Hovden
Sist oppdatert 17. juli 2026, 17:20
  • Sikkerhet
  • Strategi

En selvtest er et kort, anonymt spørreskjema der en spiller svarer på spørsmål om egne spillevaner og får en tilbakemelding på om spillingen ser ut til å være risikofylt. Den stiller ingen diagnose og sperrer ingen konto. I Norge finnes den blant annet hos Hjelpelinjen og Norsk Tipping, og pengespillforskriften § 29 pålegger enerettstilbyderne å tilby verktøy som gjør det mulig å vurdere egen spilleatferd. Resultatet regnes ulikt fra test til test, og derfor må tallet alltid leses sammen med skalaen det kommer fra.

Selvtest

Slik regnes resultatet av en selvtest ut

Det finnes ingen felles norsk mal for hvordan en selvtest skal skåres, og de to formatene en leser oftest møter, bygger på ulik logikk.

Hjelpelinjens ti spørsmål

Hjelpelinjen bruker ti ja/nei-spørsmål, blant annet om spilleren stadig tenker på spill, øker innsatsen for å oppnå samme spenning eller lyver for familien om hvor mye som spilles. Her er det ingen poengsum å regne ut. Ett eneste ja er nok til at Hjelpelinjen anbefaler å søke råd eller hjelp, og på den engelske versjonen av siden står det at flere enn fem ja tilsier at en spilleavhengighet har utviklet seg.

PGSI-skalaen

Problem Gambling Severity Index, forkortet PGSI, er mye brukt i forskning og befolkningsundersøkelser, blant annet av britiske Gambling Commission. Den har ni spørsmål som besvares med «aldri» (0 poeng), «noen ganger» (1), «mesteparten av tiden» (2) eller «nesten alltid» (3), og summen gir en skår fra 0 til 27. En skår på 0 regnes som spilling uten rapporterte problemer, 1–2 som lav risiko, 3–7 som moderat risiko og 8 eller høyere som problemspilling.

En spiller som svarer «noen ganger» på fire av de ni spørsmålene og «aldri» på resten, får dermed 4 poeng og havner i kategorien moderat risiko, selv om ingen enkeltsvar virker dramatisk.

Selvtest sammenlignet med utestenging og pause

Selvtesten blir ofte forvekslet med verktøyene som faktisk begrenser spillingen. Sammenligningen under viser hva hver av dem gjør, og hvilken paragraf i pengespillforskriften kravet står i.

Selvtest

Utestenging og pause

Gir et bilde av egne spillevanerSier ingenting om spillevanene
Stopper ikke spillingenPause kan ikke avsluttes før valgt tid er ute
Anonym, ca. to minutter hos Norsk TippingKnyttet til kundeforholdet hos tilbyderen
Krav i § 29 for enerettstilbyderneKrav i § 9 ved registrert spill

Hvor spilleren møter en selvtest

Norsk Tipping lenker til en anonym selvtest fra sidene om spilleproblemer, og selskapet oppgir at testen tar omtrent to minutter. Den står på samme side som spillegrenser, spillregnskap, spillepauser og utestenging, altså sammen med verktøyene som faktisk virker på kontoen.

Hjelpelinjen, som nås på telefon 800 800 40, har egne selvtester for pengespill og dataspill. Pårørende kan også bruke dem når de mistenker spilleproblemer hos noen de står nær.

Kravet i pengespillforskriften § 29 gjelder enerettstilbyderne, altså Norsk Tipping og den som har eneretten på pengespill på hest, og sier at spilleren skal tilbys verktøy for å vurdere egen spilleatferd. Nettsteder med tillatelse fra Malta, Curaçao eller Anjouan omfattes ikke av denne paragrafen, fordi den bare retter seg mot enerettstilbyderne. Om en selvtest tilbys der, avhenger av tilbyderen og av reglene i landet som har gitt tillatelsen, og vi fant ikke publisert noen felles standard for hvilken test som skal brukes eller hvordan den skal skåres.

Hvilken skala Norsk Tippings egen test bygger på, fant vi heller ikke publisert.

Hva en selvtest ikke kan erstatte

En selvtest er et speil, ikke en diagnose.

Norsk Tipping skriver selv at spilleavhengighet er en diagnose som gir rett til behandling, og viser til fastlegen for henvisning. Et høyt resultat er derfor et signal om å snakke med noen, mens et lavt resultat bare sier noe om svarene som ble gitt akkurat den gangen.

Testen er heller ikke det samme som en tapsgrense eller en pause. Utestenging og tidsavgrenset pause er hjemlet i pengespillforskriften § 9, og en utestengelse kan ikke oppheves før det har gått minst ett år. En selvtest binder ingenting.

Min vurdering, som ikke er en regel, er at lave skår blir tillagt for mye vekt. En PGSI-skår på 0 beskriver ifølge Gambling Commission en person som kan spille mye uten å rapportere noen av de ni problemene skalaen spør om, og det sier lite om hvor mye penger og tid som faktisk går med. Derfor leser jeg alltid resultatet sammen med spillregnskapet, som hos enerettstilbyderne skal vise hva spilleren har tapt det siste året og den siste måneden.

Nyeste guider

0 %
0
0